おうちでアロマセラピー

　おうちでタッチングアロマで子どもさんにハンドトリートメントをされたお母さんから、子どもが気持ちがいいと言ってくれたのが嬉しくて、自然に笑顔になったのか「お母さんの笑った顔を久しぶりに見た」と言われてドキッとしました。と、お話を伺いました。何だかカリカリしている。何だか時間に追われている。当たり前のことですよね。わずかな時間で一息つけるタッチングアロマは、相手も自分もリラックスして心と心をつなげることもできます。🌸連休も終わり「あ---あ」の声が聞こえてきそう。お風呂上りや寝る前の時間で、オイルが無くても、お気に入りのハンドクリームで手のひらをもみもみ。手の甲をくるくる。指もくるくるしてみてください。

脳がリラックスして心も落ち着いてぐっすり熟睡できますよ。